Low-Carb-Optionen in der Käsekuchenfabrik

Ein Großteil der Speisekarte in der Käsekuchenfabrik ist off-Limits, wenn Sie eine Low-Carb-Diät folgen. Dennoch bietet die große Restaurantkette eine Reihe von Low-Carb-Optionen, die Sie voll und glücklich halten werden, darunter zwei Arten von Käsekuchen, die niedriger sind in Kohlenhydraten als die regulären Versionen. Seien Sie sicher, das Menü heraus zu überprüfen, bevor Sie gehen, damit Sie genug carbs vorhanden haben, um Ihre Mahlzeit heraus zu genießen.

Low-Carb Starter und Salate

Die meisten der Vorspeisen auf der Käsekuchenfabrik-Menü haben 30 oder mehr Gramm Kohlenhydrate pro Portion und dienen zwei bis vier Personen. Die eine Mahlzeit Starter, die Ihre Low-Carb-Diät passen könnte, ist die Carpaccio, die 11 Gramm Kohlenhydrate hat und dient zwei Personen. Es gibt eine Reihe von kleinen Salat-Optionen für die Low-Carb-Diner. Der Boston Haus Salat ist am niedrigsten in Kohlenhydrate mit 11 Gramm, gefolgt von der BLT Salat und die endive, Pecan und Blauschimmelkäse Salat, mit 15 und 16 Gramm Kohlenhydrate, jeweils. Andere Salate mit weniger als 20 Gramm Kohlenhydrate pro Portion gehören Caesar Salat mit und ohne Huhn und die Lunch-Größe Cobb Salat.

Keine der Vorspeise-Salate hat weniger als 20 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Aber wenn Sie einen Salat essen, wie Ihre Vorspeise und Sie haben mehr Kohlenhydrate zu ersparen, könnten Sie mit dem Caesar Salat mit oder ohne Huhn, Kraut-verkrustet Lachs Salat, Cobb Salat oder die gebratenen Thunfisch tataki Salat gehen. Jeder dieser Salate hat zwischen 23 und 28 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Salatdressings werden überall von 1 bis 5 Gramm Kohlenhydrate hinzufügen.

Entrees können Sie ändern

Die Sandwiches und Burger bei Cheesecake Factory können nicht leicht in Ihre Low-Carb-Diät passen, aber man kann immer das Fleisch ohne Brötchen fragen. Die meisten Cheeseburger machen eine gute Option für Ihre Low-Carb-Diät, mit Ausnahme der Makkaroni und Käse Burger. Der Truthahn Burger, Cheesesteak, Hühnersalat, kubanische oder südwestliche Hähnchen-Sandwiches serviert ohne Brot oder High-Carb-Seiten wie Pommes Frites könnte auch funktionieren.

Von der Spezialität Menü können Sie in der Lage, ein paar Anfragen an einige der Gerichte zu machen Lassen Sie sie Ihren Plan passen. Zum Beispiel probier das Hühnchen Madeira ohne Kartoffelpüree oder den Fisch oder gegrillten Tacos ohne Tortillas, Reis oder Bohnen. Würzige Cashew oder Teriyaki Huhn ohne Reis kann auch Ihren Plan passen. Es ist nicht immer leicht zu wissen, welche Gerichte Ihren Plan passen werden, denn manchmal sind die Kohlenhydrate in den würzigen Saucen versteckt, die das Geflügel oder das Fleisch ersticken.

Steak, Meeresfrüchte und Seiten

Wenn Sie nicht ein Fan von Modify Mahlzeiten sind, bietet die Cheesecake Factory ein paar Make-your-own-style Mahlzeiten in der Restaurant Steak, Koteletts, Fisch und Meeresfrüchte Abschnitt der Speisekarte. Viele dieser tierischen Proteine ​​werden gegrillt angeboten. Das Steak Diane ist die niedrigste Carb-Steak-Option, mit 10 Gramm Kohlenhydrate, gefolgt von der zierlichen Filet mit 23 Gramm oder die zierliche Rippe Auge mit 24 Gramm. Wenn Sie sehnsüchtig sind, werden Sie glücklich sein zu wissen, dass der gegrillte Lachs, Mahi Mahi und Thunfisch nur 3 Gramm Kohlenhydrate pro Portion haben. Sogar der Kraut-verkrustete Lachs könnte Ihren Plan mit nur 8 Gramm Kohlenhydrate passen. Das Steak und Meeresfrüchte Teil des Menüs lässt Sie Ihre eigenen Seiten wählen. Low-Carb-Optionen gehören grüne Bohnen und sautierte Spinat mit 6 Gramm Kohlenhydrate, frischer Spargel mit 7 Gramm und Brokkoli mit 9 Gramm.

Eier und Omeletts

Eier sind nicht nur zum Frühstück in der Käsekuchenfabrik. Die Eier und Omelette Abschnitt der Menü bietet eine Reihe von Low-Carb-Auswahl. Sie können ein einfaches Omelett für 3 Gramm oder Spinat, Pilz, Käse und Speck Omelett für 6 Gramm bekommen. Das Energiefrühstück ist auch in Kohlenhydraten mit 9 Gramm pro Portion niedrig. Runden Sie Ihr Ei Mahlzeit mit No-Carb-Seiten wie Speck, kanadischen Speck oder gegrilltem Schinken. Wenn Sie bei der Cheesecake Factory für Sonntag Brunch sind, versuchen Sie das Steak und Eier Entree, die nur 3 Gramm Kohlenhydrate hat.

Low-Carb Käsekuchen Fabrik Dessert

Um Ihnen zu helfen, ein süßes Ende zu Ihrer Mahlzeit zu passen, verwendet die Käsekuchen-Fabrik netto Kohlenhydrate, um die Menge der carbs in seinem Tief-carb Käsekuchen zu berechnen. Netto-Kohlenhydrate ist eine einfache mathematische Gleichung, die Gramm Faser von den Gesamt-Gramm Kohlenhydrate subtrahiert. Eine Scheibe von Low-Carb Original-Käsekuchen mit Splenda hat 37 Gramm Gesamt-Kohlenhydrate und 11 Gramm Netto-Kohlenhydrate. Die Menge der Faser ist nicht im Menü der Ernährungsinformation aufgeführt. Die Low-Carb Käsekuchen mit frischen Erdbeeren hat 39 Gramm Gesamt-Kohlenhydrate und 14 Gramm Netto-Kohlenhydrate.