Negative Auswirkungen der Massage-Therapie

Massage ist nicht nur ein erholsamer Versuch, bei Ihrem nächsten Spa-Besuch zu genießen – es hat heilende und therapeutische Eigenschaften. Ein Rubdown kann dazu beitragen, die Symptome von Autismus, Ekzemen, ADHS, Bulimie, Diabetes und rheumatoide Arthritis, Notizen der University of Maryland Medical Center. Krebs-Patienten, diejenigen, die sich von Verletzungen, Frühgeborenen und depressiven Menschen auch profitieren profitieren. Massage kann Schlafstörungen lindern und Blutdruck senken. Random kontrollierte Studien zeigen, dass Massage hilft Geschwindigkeit Erholung nach der Übung, stellt eine 2008 Ausgabe der “Clinical Journal of Sport Medicine”. Trotz all dieser Vorteile, Massage ist keine geeignete Behandlung für alle, und in seltenen Fällen können negative Nebenwirkungen verursachen.

Schmerzen

Massage kann Bilder von beruhigenden, sanften Berührungen in Erinnerung bringen. Deep-Gewebe- und Sportmassage sind viel intensiver. Sie können während der Sitzung Unbehagen erfahren und am nächsten Tag extrem wund sein. Eine Studie, die im “Journal of Alternative and Complementary Medicine” im Jahr 2007 veröffentlicht wurde, stellte fest, dass bei 100 Personen, die befragt wurden, etwa 10 Prozent der Massagekunden in den 12 bis 36 Stunden nach einer Sitzung geringe Unbequemlichkeiten erlebt haben, Keith Grant, Chef des Sports Und Deep Tissue Massage-Abteilung am McKinnon Institute in Oakland, Kalifornien, sagte massagetherapy.com, dass Ihr Körper auf Massage reagieren kann, als ob es nur ein anspruchsvolles Training abgeschlossen ist. Die Muskeln sind nicht gewohnt, manipuliert zu werden, und reagieren mit Entzündungen und Unannehmlichkeiten. Schmerzen nach einer Massage sollte nicht mehr als ein Tag oder zwei dauern – wenn es so ist, sollten Sie Ihren Massage-Therapeuten bitten, die Intensität bei Ihrer nächsten Sitzung zurückzuhalten.

Müdigkeit und Malaise

Eine intensive Massage kann Ihnen am nächsten Tag Energie fehlen lassen. Die Massage kann Ihr neurologisches System überreizt haben und eine stressbedingte Müdigkeit hervorrufen. Diese Müdigkeit kann oft durch Hydratisierung und Entspannung gemildert werden. Vielleicht möchten Sie auch intensive Trainingseinheiten oder wichtige, stressige Meetings oder Engagements in den Stunden nach einer Massage vermeiden. Ihr zentrales Nervensystem ist leicht von der physischen Manipulation überlastet und braucht nur Zeit, sich anzupassen.

Vorbedingungen

Massage, die an der Stelle von offenen Wunden, Blutgerinnseln oder Knochenbrüchen durchgeführt wird, kann zu Komplikationen führen. Diejenigen mit schwachen Knochen, von Osteoporose oder Spröd-Knochen-Krankheit, könnten ihre Knochen weiter durch Massage beeinträchtigt werden. Obwohl Massage ist in der Regel hilfreich für Krebspatienten, sollte die Masseurin direkten Kontakt mit der Tumor-Website zu vermeiden, da dies Komplikationen verursachen könnte. In seltenen Fällen können schwangere Frauen durch Massage eine Verletzung oder eine induzierte Arbeit erfahren. Menschen auf Blutverdünner oder mit niedrigen Blutplättchenzahlen können auch negative Nebenwirkungen von Massage, speziell Blutergüsse und Schmerzen.

Seltene Komplikationen

Schwere Nebenwirkungen aus der Massage sind selten, aber das Potential besteht. Eine übereifrige Massage kann zu internen Blutungen oder Nervenschäden führen. Eine allergische Reaktion auf alle von Ihrem Therapeuten verwendeten Cremes oder Öle ist ebenfalls möglich. Um das Risiko einer dieser Komplikationen zu minimieren, zeigen Sie alle medizinischen Bedingungen und Allergien an Ihren Therapeuten, bevor Sie auf den Tisch kommen.

Unzureichende Behandlung

Über-Abhängigkeit auf Massage für die Behandlung aller Ihrer Beschwerden ist eine weitere mögliche negative Nebenwirkung. Massage ist kein Ersatz für die medizinische Behandlung einer Verletzung oder chronischen Krankheit. Es hat palliative Qualitäten, kann aber kein Ersatz für einen Arztbesuch sein. Wenn Sie eine chronische Schmerzen oder signifikante Schmerzen in einem Gelenk oder Muskel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um schwere Verletzungen auszuschließen.